클래스의 수많은 훈련 중에서도 가장 기억에 남는 코칭은 바로 어디서도 볼 수 없었던 특별하고 체계적인 최고의 보강 프로그램이었습니다. 단순히 달리는 것에만 그치지 않고, 러닝에 꼭 필요한 코어와 하체 근력을 강화해 주는 보강 운동 덕분에 부상을 예방하고 달리기 실력을 한 단계 더 끌어올릴 수 있었습니다. 매 세션마다 디테일하게 몸의 정렬을 잡아주던 코칭 방식은 정기런과 벙런에서도 지치지 않고 바른 자세를 유지할 수 있는 든든한 밑바탕이 되었습니다.Q. 러닝클래스 시작 전후로 당신의 가장 큰 변화는 무엇인가요?A: 클래스를 시작하기 전에는 그저 앞으로 나아가기 바쁜, 조금은 벅차고 거친 달리기를 해왔습니다. 하지만 체계적인 코칭을 받으며 제 자세에 집중하기 시작하자 놀라운 변화가 찾아왔습니다. 불필요한 힘은 빠지고, 시선부터 발돋움까지 물 흐르듯 자연스럽고 이쁜 달리기 자세를 갖추게 된 것이 가장 큰 변화입니다. 효율적인 자세 덕분에 부상 걱정이 줄어든 것은 물론, 달리는 내 모습에 스스로 확신과 자신감을 갖게 되었습니다.Q. 러닝클래스가 없었다면 놓쳤을 것 같은 것이 있다면?A: 고독하게 트랙과 도로를 달리기를 그저 '나 자신과의 외로운 싸움'으로만 기억했을 것입니다. 러닝클래스가 없었다면 달리기를 누군가와 함께할 수 있다는 진정한 즐거움을 영영 놓쳤을지도 모릅니다. 발걸음을 맞추고, 서로의 숨소리를 들으며 달리는 과정이 혼자만의 무거운 훈련을 얼마나 유쾌하고 활력 넘치는 시간으로 바꿀 수 있는지 클래스를 통해 비로소 깨달았습니다.Q. 러닝클래스 커뮤니티에서 경험한 가장 인상적인 순간은?A: 가장 기억에 남는 순간은 커뮤니티 멤버들과 함께 달리며 서로의 목표를 달성했던 짜릿한 순간입니다. 페이스가 처질 때 곁에서 보내준 응원의 목소리, 그리고 피니시 라인을 통과하며 함께 나눈 하이파이브는 혼자 성공했을 때와는 비교할 수 없을 정도의 큰 감동을 주었습니다. 서로의 성장을 진심으로 축하해주고, '우리'가 되어 목표를 이뤄냈을 때의 그 벅찬 즐거움은 앞으로도 계속 달릴 수 있는 가장 큰 원동력이 되었습니다.- 노원ㆍ의정부 클래스 수강자 주**님의 후기입니다.
